Прямой эфир «Страх и тревожность. Как помочь себе и близким?»

13/07/2023

Страх сосуществует с нами на протяжении всей жизни. Этот необходимый защитный механизм оберегает нас от многих опасностей. Но что делать, если он сам по себе становится проблемой? Как быть, когда он выходит из под контроля и делает любое решение сложным, влияет на мысли о будущем, не позволяет принять себя и свою внешность, отравляет отношения, блокирует начинания?

Прямой эфир «Страх и тревожность. Как помочь себе и близким?»
18 июля, 19:00 (МСК)
Платформа: Telegram

Во время прямого эфира обсудим:
• Как отличить нормальный страх от дисфункционального?
• Что такое тревожность и как с ней справляться?
• Как помочь себе принять свою внешность и ее особенности?
• Как не передавать «вирус страха» своим близким и самому от него избавиться?
• Как помочь близкому человеку справляться со страхами?

Спикер: Егор Егоров — психолог, специалист по страхам, автор популярного подкаста «Чай с психологом» и книги «Как победить тревоги, страхи и панику».